大垂水ー牧馬 w/ Mさん 146km

今日は久々、Mさんをお誘いして相模湖方面へ。最近寒い日が続いているので、なるべく低い山、そして下りがなるべく南斜面になるようにコース設定したつもり。当日は昼からだいぶ暖かくなってきて幸い。

尾根幹-尾根緑道-R16-北野街道-R20。
大垂水は、先頭交代して良いペースで進めた。相模湖駅近くのセブンで休憩。藤野から日蓮大橋を越えて牧馬峠へ。北側から登るとドーナツ舗装の急斜面となるが、ごくごく短くもの足りない感じ。

梶野から、AOB練で何度も訪れている三角山を越え、帰路についた。

帰りは246か橋本経由かで迷ったが、時間がおしていたので結局橋本経由を選択。
今日の多摩沿線道路はタレタレだった。やはり人と走ると知らず知らず力が入っているのだろう。

146km、Avg25.4kph.

Mさんと今は走力が合っているのでとても楽しいが、行き帰り府中を通ってしまうと
  彼の走行距離 = 私 - 50km
になってしまうので、コース取りはもうちょっと考えた方がいいかも、、

6:20-13:35. 獲得標高1640m。