2010年1月24日日曜日

長尾台8本

565のブラケットを3mmほど下げた。ブラケットに手が置きやすくなった。しゃくり過ぎだったのかしら?
サドル先端<->ブラケット手前 692mm。B-S値 0.973。しばらくこれでいってみよう。

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1本目 アップ
2・3本目 シッティング回転重視 85回転以上目標
4本目 重めのギア ダンシング混ぜて
5・6本目 SFR 40-50回転目安
7・8本目 アタック

回転重視の感覚で重いギアを踏めれば勝手に早くなるはず!?
ベストは8本目の2分30秒。

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