連光寺2本

今日は嫁が10時半から歯医者に外出ということで、7時40分から2時間半ほどのライド。
サドルが気持ち悪いほど低く感じたので2mmほど上げる。SPDよりLook keoは2-3mmサドルを高くしたほうがよさそうだ。

小山田までは行かずに連光寺を2本。今日は信号に引っかからなかったのでタイム：
1本目　連光寺左折まで5分50秒　頂上まで2分59秒
2本目　5分33　3分00
標高差は125mくらい、距離3.6kmといったところか。

帰りの多摩沿線道路は10時前というのに渋滞。タマサイで帰った。東京脱出したいなぁ・・・。