Cyclecube走行会＋長尾台5本

今日はMさんをお誘いして、久しぶりにCubeの走行会に参加。

昨日までの雨（雪）の影響で、路面がところどころ危険な状態。いつもの小山田周回ではなく、尾根幹行って帰ってくるだけになってしまった。

Team ARIのRyoさんが参加されてたのでご挨拶。一方的に知ってるだけですが。
さすがに彼は強い。ダンシングでどこまでも行ってしまう。バイクも身体もほとんど揺らさない、個性的なダンシングである。

私はというと、弱くなっていることを実感。。まあ、負荷かけてないので当然だ。ちょっとレースへのモチベーションは落ち気味。

帰りがけにMさんを連れ出して、長尾台4本。集合前の1本と合わせて5本登頂した。

あと、後ろからペダリングをチェックしてもらった。左膝が外に上がって、左足のほうが大回りしているそう。これは、自分の感覚と合っている。なるべく左足の付け根内側の筋肉を使うよう意識してみる。

87km、Avg26.7。7時半出の11時半帰宅。