ポジション変更

夏くらいからちょっとの距離でも腰が痛くなることが多かったので、色々試して変更。痛くなるときは15分乗っただけで痛くなるのに、ポジション決まれば腰の重い感じがまったくなくなるから不思議。
ハンドルは高くするのも試してみたが、自分には低いほうが楽みたい。

サドル: 前へ6mm 上へ2mm 前下がりになりすぎていたのを修正
コラムスペーサー: 11mm -> 10mmへ下げる

そして何年ぶりか？にバーテープを交換。