復活！

膝も違和感出なくなってきたし、暖かくなったしで少し走り出してみた。

下ハン握ると辛かったので工夫してみる。肩甲骨を寄せるイメージで胸を張ると、楽になることを発見！自然に胸が張り、骨盤が前に傾き、明らかに前傾が取りやすい。加えて、前が見やすく首が疲れない。

今までと逆のイメージなんだけど、こっちのほうが良さそう。
これで体が痛まずに走れれば・・・

距離乗ってみたいけど、時間が取れないー。次はGWかな。

下の子が乗り出したよ！