冬休みロングライド第2弾。
お気に入りの「矢板温泉」まで自走で行き、温泉入って輪行で帰ってくる170km程度のツーリングを計画した。
前日の天気予報では、「この冬一番の寒さ」とのこと。。
2010年12月30日木曜日
2010年12月28日火曜日
みなとみらい初出勤&仕事納め
2010年12月25日土曜日
クリスマスプレゼント?
2010年12月23日木曜日
富士山チャレンジ200
今週は、会社引っ越し中のためe-workか有給を取ることになっている。水曜に1日もらって遠出することにした。
今年は、ロングを走ることの達成感と効果に目覚め、春から距離を伸ばしてきた。11時までに130kmとか、9時までに90kmとか走れることもわかったので、1日使ったら200kmなんて余裕なんではなかろうか?
実は私、200kmって富士チャレでしか走ったことない。今シーズンの最高は青葉練の188km。
朝、通勤で富士山を眺めながら、一度自分の力で走ってみたい、と思っていたので、麓まで行って帰ってくるコースを計画。行きは246で、明神峠経由山中湖、道志道を通って帰ってくるとちょうど200kmくらい。あゆさんのこちらの記事を参考にさせていただいた。
今年は、ロングを走ることの達成感と効果に目覚め、春から距離を伸ばしてきた。11時までに130kmとか、9時までに90kmとか走れることもわかったので、1日使ったら200kmなんて余裕なんではなかろうか?
実は私、200kmって富士チャレでしか走ったことない。今シーズンの最高は青葉練の188km。
朝、通勤で富士山を眺めながら、一度自分の力で走ってみたい、と思っていたので、麓まで行って帰ってくるコースを計画。行きは246で、明神峠経由山中湖、道志道を通って帰ってくるとちょうど200kmくらい。あゆさんのこちらの記事を参考にさせていただいた。
2010年12月20日月曜日
2010年12月16日木曜日
ジテツウ終了!
水曜にて、現事業所へのジテツウを終了した。
ああ、夜の246をもう走らなくていいんだ…
あれはあれで結構練習になるんだけど。
ああ、夜の246をもう走らなくていいんだ…
あれはあれで結構練習になるんだけど。
今週のジテツウは最後だからか、ヒヤリとする場面が何度もあった。路肩でタイヤを取られたり、一時停止無視の自転車とぶつかりそうになったり。気をつけよう。
どーなってんの?
海外通販からの荷物がめっきり届かない。
ホイールは10日からドイツ内に留まったまま、Wiggleで頼んだ小物はなんと1日に発送されたきり、なしのつぶて。そりゃ、すぐに必要になるもんじゃないけどさ。
対照的に、SANAで金曜に頼んだタイヤは昨日到着した。やっぱり、多少高いくらいなら国内のほうがストレスなくていいな。
2010年12月12日日曜日
朝練 86.5km
今日のフリータイムは9時まで。
目覚ましを待たずに4時前に目が覚めてしまった。5時15分頃出発。
夜明け前というか、完全に夜だ。
ゆっくりと多摩沿線道路を進む。連光寺を登るあたりで、空が白んできた。小山田で日の出を迎える。
小山田は1周で飽きてしまい、元来た道を帰る。左ももを胸に近づけるようなイメージで走る。
平坦ばかりでもつまらないので長尾台に立ち寄り、3周。帰りがけにパンを買い込み、8時45分無事帰宅。86.5km、Avg 26.4km/h。
来週はついに職場引っ越し前最後の通勤となる。無事にシメたいところ。
物欲 開放中
ボーナスも出て財布のひもが緩くなってます。
ホイール注文しました。某ドイツ系通販で、ただいま空輸中(のはず)。
目覚ましを待たずに4時前に目が覚めてしまった。5時15分頃出発。
夜明け前というか、完全に夜だ。
ゆっくりと多摩沿線道路を進む。連光寺を登るあたりで、空が白んできた。小山田で日の出を迎える。
小山田は1周で飽きてしまい、元来た道を帰る。左ももを胸に近づけるようなイメージで走る。
平坦ばかりでもつまらないので長尾台に立ち寄り、3周。帰りがけにパンを買い込み、8時45分無事帰宅。86.5km、Avg 26.4km/h。
来週はついに職場引っ越し前最後の通勤となる。無事にシメたいところ。
物欲 開放中
ボーナスも出て財布のひもが緩くなってます。
ホイール注文しました。某ドイツ系通販で、ただいま空輸中(のはず)。
登録:
投稿 (Atom)




