ツールド八ヶ岳申し込み

Done.
少しはモチベーション上がるかしら？
今年は関戸橋フリマと同じ週なのね。両方参加はちと厳しいかな。

Cyclecube走行会＋長尾台5本

今日はMさんをお誘いして、久しぶりにCubeの走行会に参加。

昨日までの雨（雪）の影響で、路面がところどころ危険な状態。いつもの小山田周回ではなく、尾根幹行って帰ってくるだけになってしまった。

Team ARIのRyoさんが参加されてたのでご挨拶。一方的に知ってるだけですが。
さすがに彼は強い。ダンシングでどこまでも行ってしまう。バイクも身体もほとんど揺らさない、個性的なダンシングである。

私はというと、弱くなっていることを実感。。まあ、負荷かけてないので当然だ。ちょっとレースへのモチベーションは落ち気味。

帰りがけにMさんを連れ出して、長尾台4本。集合前の1本と合わせて5本登頂した。

あと、後ろからペダリングをチェックしてもらった。左膝が外に上がって、左足のほうが大回りしているそう。これは、自分の感覚と合っている。なるべく左足の付け根内側の筋肉を使うよう意識してみる。

87km、Avg26.7。7時半出の11時半帰宅。

シングル号 ポジション出し

ハンドルは手持ちのM194 C-C410mm、ステムは新規購入Dixna 73度 100mmに交換。

ハンドル高さを合わせたつもりだったが、どうも低く感じる。サドルも高くはしてないなのに？？
これは、フレームのジオメトリが影響している。

565 の BB drop 70mm に対し、シングル号は 58mm。

1cmの差はデカイ。トラックレーサーのBBハイトは高めに作られているらしい。コーナーでもペダル止められないんだから、そうであるべきだろう。
ただピストはシート角立ってるって聞いてたけど、この自転車は73度と随分寝ている。コンフォート寄りってことだろうか。

バーテープは、いつものFizikだけど、エナメル調のやつにした。
巻き方も、ブラケット部分2重巻きにチャレンジ。

ブレーキレバーはTektro。格好は良いけど握りにくい。

ペダルは、SPDに交換。結構な登りでも、これでイケる。
ポタリングが楽しみ！

雪の休日

東京も珍しく雪化粧しているようだ。

家族で一日家の中で過ごす。

歩けるようになって、好奇心と食欲だけで生きているような、息子です。

回復

まだ鼻は出るがぼちぼち運動できそうなくらいに回復。しかし今朝は雪と寝坊でジテツウ出来ず。

シングル号を早く整備して乗りたいなー。

風邪

風邪がはやっているようだけどついにかかってしまった。
土曜日起きると喉が痛く、ああやっちまったかという感じ。最近息子も調子崩していたので、うつったのかな。
子供がいると一日寝て休んでいるわけにもいかないのがつらい。

明日は仕事に行けるのだろうか？

ジテツウ日誌 #5 & 1月走行距離

今週は3回。
3RENSHOのチューブレスタイヤはばっちりエアー抜けしなくなった。

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1月走行距離は1007km。ぎりぎり大台到達。2月は、まず間違いなく無理だろう。